Lunes 15 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Recorrido urbano por Cádiz donde realizaremos ejercicios para trabajar el equilibrio.
Jueves 11 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Recorrido urbano por Cádiz, durante el recorrido realizaremos un sesión de actividades para trabajar el equilibrio.
Lunes 8 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Recorrido urbano por Cádiz en el que realizaremos un circuito de fuerza en los aparatos al aire libre de la zona cerca de la nueva biblioteca. Posteriormente haremos un sesión para trabajar las abdominales sentados.
Jueves 4 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Recorrido urbano por Cádiz en el que realizaremos un circuito de fuerza en los aparatos al aire libre de la zona cerca de la nueva biblioteca. Posteriormente haremos un sesión para trabajar las abdominales sentados.
Lunes 1 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Recorrido urbano por Cádiz en el que realizaremos un circuito de fuerza en los aparatos al aire libre de la zona cerca de la nueva biblioteca. Luego trabajaremos los cambios de ritmo y técnica de marcha en el paseo de la Bahía.
