Jueves 30 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
En función de las condiciones metereológicas saldremos a realizar un recorrido o nos quedaremos en el aula donde llevaremos a cabo una sesión de cardio, una rutina de Fuerza y Flexibilidad y finalizaremos con una sesión de relajación.
Lunes 27 Grupos Z-Caminar 1 y 2Pasar lista.
En función de las condiciones metereológicas saldremos a realizar un recorrido o nos quedaremos en el aula donde llevaremos a cabo una sesión de cardio, una rutina de Fuerza y Flexibilidad y finalizaremos con una sesión de relajación.
Jueves 23 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Asistiremos a un taller de Preyoga y Alimentación impartido por la doctora Dña Irene Díaz Martínez en el aula de Zuloaga.
Pasar lista.
Explicación de la próxima ruta a realizar si las condiciones metereológicas lo permiten. La ruta será un recorrido por el Sendero del Carrascón en San Fernando. El transporte lo haremos en bus interurbano, concretamente en el M011 Cadiz - San Fernando.
Realizamos un recorrido urbano y realizaremos una sesión de actividad física durante dicho recorrido.
Jueves 16 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Explicación de la próxima ruta a realizar si las condiciones metereológicas lo permiten.
Realizamos un recorrido urbano y realizaremos una sesión de actividad física durante dicho recorrido.
Pasar lista.
Realizamos un recorrido urbano, si da tiempo se realizará una sesión de actividad física al finalizar dicho recorrido.
Jueves 9 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizamos un recorrido urbano, si da tiempo se realizará una sesión de actividad física al finalizar dicho recorrido.
