Mayo

Jueves 30  Todos los Grupos 

Excursión a Rota

Lunes 27 Grupos Z-Caminar 1 y 2

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Explicación de la propuesta de salida a Rota 
Realizamos un recorrido urbano corto por Cádiz-
Tutorial cómo hacer la respiración natural torácica y abdominal en Qigong I (Chikung) Beneficios para la salud

Realizamos la rutina de Chi kung
FÁCIL RUTINA DE CHI KUNG | Salud y energía

Jueves 23  Grupos A-Caminar 1 y 2

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Explicación de la propuesta de salida a Rota 
Realizamos un recorrido urbano corto por Cádiz
Tutorial cómo hacer la respiración natural torácica y abdominal en Qigong I (Chikung) Beneficios para la salud
Realizamos la rutina de Chi kung
FÁCIL RUTINA DE CHI KUNG | Salud y energía

Lunes 20 Grupos Z-Caminar 1 y 2

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Explicación de la propuesta de salida a Rota 
Realizamos un recorrido urbano por Cádiz-Cádiz
Tutorial cómo hacer la respiración natural torácica y abdominal en Qigong I (Chikung) Beneficios para la salud
FÁCIL RUTINA DE CHI KUNG | Salud y energía

Jueves 16  Grupos A-Caminar 1 y 2

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Comentamos la excursión del pasado jueves y visionamos las fotos

Explicación de la propuesta de salida a Rota 

Realizamos un recorrido urbano por Cádiz-Cádiz

Tutorial cómo hacer la respiración natural torácica y abdominal en Qigong I (Chikung) Beneficios para la salud

FÁCIL RUTINA DE CHI KUNG | Salud y energía

 

Lunes 13  Grupos Z-Caminar 1 y 2

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Comentamos la excursión del pasado jueves y visionamos las fotos

Explicación de la propuesta de salida a Rota 

Realizamos un recorrido urbano por Cádiz

Tutorial cómo hacer la respiración natural torácica y abdominal en Qigong I (Chikung) Beneficios para la salud

FÁCIL RUTINA DE CHI KUNG | Salud y energía

Jueves 9  Todos los Grupos 

Excursión a El Bosque 

Jueves 2  Grupos A-Caminar 1 y 2

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Realizaremos un recorrido urbano por Cádiz