Jueves 30 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. En caso de lluvia haremos una sesión activa, ejercicios de fuerza y una sesión de relajación.
Lunes 27 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. En caso de lluvia haremos una sesión activa, ejercicios de fuerza y una sesión de relajación.
Lunes 20 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Durante el recorrido realizaremos ejercicios para trabajar la fuerza y el equilibrio. Si da tiempo finalizaremos con una sesión de relajación
Jueves 16 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Durante el recorrido realizaremos ejercicios para trabajar la fuerza y el equilibrio. Si da tiempo finalizaremos con una sesión de relajación
Lunes 13 Grupos Z-Caminar 1 y 2
No hubo clase por ser festivo.
Jueves 9 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano si la metereología lo permite, durante dicho recorrido realizaremos ejercicios de movilidad articular, coordinación y equilibrio. En caso contrario realizaremos una sesión activa y de relajación.
Lunes 6 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano si la metereología lo permite, durante dicho recorrido realizaremos ejercicios de movilidad articular, coordinación y equilibrio. En caso contrario realizaremos una sesión activa y de relajación.
Jueves 2 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano si la metereología lo permite. En caso contrario realizaremos una sesión activa y de relajación.
