Jueves 29 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Debido a las malas condiciones metereológicas nos quedaremos en el aula donde realizaremos una sesión de Cardio, una rutina de Fuerza y finalizaremos con una sesión de Relajación.
Lunes 26 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
En función de la metereologia haremos un recorrido urbano o nos quedaremos en el aula donde llevaremos a cabo una sesión de cardio, una rutina de Fuerza y finalizaremos con una sesión de relajación.
Jueves 22 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Durante la sesión trabajaremos una rutina de Fuerza. En caso de lluvia realizaremos una sesión activa en clase.
Lunes 19 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Durante dicho recorrido haremos una sesión de ejercicios de coordinación con una pelota de tenis.
Jueves 15 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Durante la sesión trabajaremos la coordinación con una pelota de tenis.
Lunes 12 Grupos Z-Caminar 1 y 2
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Si da tiempo haremos una sesión de ejercicios de coordinación y fuerza.
Jueves 8 Grupos F-Caminar 3 y 4
Pasar lista.
Realizaremos un recorrido urbano. Si da tiempo haremos una sesión de ejercicios de coordinación y fuerza.
